Sport - Körperpflege -Fußpflege - Alterskrankheiten

Fitness Center wurden häufig in der Vergangenheit nur in Verbindung mit jüngeren Menschen genannt.
Welche Möglichkeiten bestehen für Senioren die körperliche Fitness zu erhalten?
Fitness Center »

Immer beliebter bei Senioren ist Nordic Walking. Worin bestehen die Vorteile dieser Sportart und warum eignet sich diese gerade für ältere Menschen.
Nordic Walking »

Schwimmen wird nicht zu Unrecht als „der Sport für Jeden“ genannt. Übergewichtige oder Menschen, die bereits älter sind und auf eine gelenkschonende Bewegungsart achten müssen, können durch den physikalischen Effekt beim Schwimmen ohne Sorgen sportlich aktiv und fit bleiben.
Schwimmen »

Die positiven Effekte, welche man mit Tanzen erzielen kann, beschränken sich nicht nur auf eine körperliche, sondern auch auf eine geistige Fitness.
Tanzen »

Hautpflege und Körperpflege ist auch im Alter ein Thema, dem eine sehr große Bedeutung beigemessen wird. Reife Haut benötigt eine ganz spezielle Pflege, damit die Elastizität der Haut möglichst lange erhalten bleiben kann.
Körperpflege »

Das Thema Fußpflege kommt nicht nur dann auf, wenn es um Schönheit geht. Auch die Gesundheit aus medizinischer Sicht macht eine Fußpflege erforderlich. Sofern die Fußpflege richtig durchgeführt wird, kann sie einen entscheidenden Einfluss auf unser Körpergefühl und unser Wohlbefinden haben.
Fußpflege »

Mit zunehmendem Alter lässt die körperliche Leistungsfähigkeit allmählich nach. Die Folgen sind Erkrankungen der inneren, oder äußeren Organe, der Psyche, oder der Knochen. Von den Alterskrankheiten sind auch Augen und Ohren betroffen, aber auch die Zähne machen oft nicht mehr so mit, wie in den jüngeren Jahren.
Alterskrankheiten »

Übergewicht ist nicht nur ein Figurproblem, sondern es erhöht das Krankheits- und Todesfallrisiko erheblich. Damit ist Übergewicht ein Problem unserer Zivilisation. Die Anzeige des Gewichtes auf der Waage reicht mittlerweile nicht mehr aus, um ein Übergewicht zu identifizieren. Hier können Sie Ihren Body-Mass-Index checken.
Body-Mass-Index »